Olá,
Estou começando devagarzinho a minha batalha...
Batalha longa que preciso travar com unhas e dentes para alcançar os meus objetivos.
Vou começar, aos poucos, falando sobre a minha dieta e meus novos hábitos alimentares.
Estou comendo mais frutas e verduras, tentando diminuir o carboidrato da noite e restringindo o sal e açucar da minha semana. Bom, nem tudo são flores! Já estou com dois meses de academia e dieta, mas os resultados não são tão animadores assim! Até agora tudo o que eu conquisto durante a semana, eu ponho a perder no final de semana.
Sei onde é meu erro! Preciso tratar de consertá-lo o mais breve possível!
Hoje não me estenderei pois a maldita TPM resolveu dar o ar da graça! E com ela tenho que admitir que o inchaço veio junto! Parece que vou explodir! Aff... Ninguém merece!
Bom, hoje tem academia e promessas para uma alimentação saudável...
Depois posto fotos!!!
Bom dia para todos!!!
